上古时期的轩辕宫殿，雕梁画栋绕着淡淡的药草香，比起朝堂上吵吵嚷嚷的权谋事儿，黄帝最近彻底迷上了人体的小秘密，尤其是那几根看着不起眼的银针。他天天蹲在太医院看医者治病，就见人家太医捏着银针往穴位上一扎，原本疼得龇牙咧嘴的百姓，没一会儿就舒展了眉头，跟没事儿人似的。
黄帝越看越纳闷，心里跟挠痒痒似的：这银针又细且又小，既不能砍也不能切，凭啥就能把人的毛病治好？难道这针里藏着什么神仙法术？
这日午后，暖融融的阳光透过宫殿的雕花窗棂，洒在黄帝手里卷得发黄的针灸竹简上。他捧着竹简琢磨了整整一个时辰，眉头拧得能拴头驴，越看越糊涂，那些“调气”“宗气”“气街”的字眼，跟天书似的，一个字都看不懂。
实在憋不住好奇心，黄帝一拍石桌，对着殿外喊：“来人！快马去请岐伯仙师！朕有急事请教！”
侍从不敢耽搁，骑着快马一溜烟跑了。没半个时辰，就见岐伯背着沉甸甸的药箱，慢悠悠地晃进宫殿。他一身洗得发白的麻衣，须发花白却腰板笔直，眼睛亮得像山间的清泉，刚进门就笑着拱手，语气里带着几分打趣：“陛下今日这眉头皱得，是朝堂的事儿难办，还是这针灸竹简又跟您作对了？”
黄帝一听，立马起身迎上去，一把拉住岐伯的胳膊，把人拽到玉凳上坐下，还亲手给斟了碗热茶，语气急得跟热锅上的蚂蚁似的：“仙师可算来了！朕快被这针灸术愁秃了！天天看医者用针治病，就是摸不透门道——这世间大大小小的毛病，用针调理的根儿到底是啥？怎么才能用这小小的银针，把人体内的气机调得顺顺当当的？”
岐伯端起茶碗抿了一口，捋了捋花白的胡须，眼里满是笑意，没直接答，反倒笑着反问：“陛下别急！这用针的道理看着玄乎，其实一句话就能戳破——所有用针治病的法子，核心就俩字：调气！气顺了，身体比小牛犊还结实；气堵了、乱了、虚了，头疼脑热、手脚冰凉的毛病，立马就找上门！陛下要是把气的运行门道搞懂，这针灸术，您就算学会一大半了！”
黄帝听得一头雾水，摆着手苦着脸吐槽：“仙师您可别卖关子了！这‘气’到底是个啥玩意儿？看不见摸不着，闻起来没味儿，抓起来没影，怎么还能管着人的病痛，还能靠银针调理？您可得讲得大白话点，别整那些晦涩的词儿，朕对付治国打仗还行，对付这无形的气，简直是擀面杖吹火——一窍不通！”
岐伯见黄帝一脸憨傻的困惑样，忍不住哈哈大笑，放下茶碗，开启了接地气的爆笑讲解，把晦涩的医理，掰成了人人都能听懂的家常话：
“陛下您就把人体内的‘气’，当成咱们部落的‘能量大军’！这股劲儿无处不在，咱们吃饭、走路、喘气、活着，全靠它撑着，就像部落里的粮草和兵马，少一点都不行！而用针，就是给这支能量大军当‘总指挥’！队伍乱了，用针给捋顺；路堵了，用针给疏通；队伍弱了，用针给补劲儿——这就是‘调气’！”
“那这支能量大军，从哪儿来，又往哪儿跑呢？核心源头，就在咱们的‘胃’里！陛下就把胃当成人体的‘超级能量加工厂’！咱们吃下去的五谷杂粮、瓜果野菜，全都会运到胃里，经过脾胃一顿打磨消化，变成人体最金贵的‘水谷精气’——这可是所有气的老祖宗，是能量大军的总粮草库！”
“您想想，要是这加工厂罢工了，比如咱们吃了凉的、饿狠了，脾胃没力气干活，加工不出精气，那整支能量大军就没了粮草，立马就蔫了！人就会没力气、没精神，干啥都提不起劲儿，这就是气的源头断了！”
黄帝听得眼睛一亮，往前凑了凑，追着问：“那胃里加工好的精气，又都去哪儿了？怎么在身体里跑的？”
“问得太对了！”岐伯一拍大腿，语气更风趣了，“这加工好的精气，会分成两支王牌小队，一支叫‘营气’，一支叫‘卫气’，就像部落的内外两军，分工明确，各走各的道，半点儿不乱！”
“先说‘营气’，这就是一支‘后勤补给队’，性子温温柔柔的，专门走在咱们的经脉里面，顺着经络的小道道，把营养和能量送到全身的五脏六腑、胳膊腿儿，就像给部落家家户户送粮食的队伍，滋养着每一个细胞！营气足的人，脸色红润、肌肉饱满，血脉也通畅；营气不足的人，面黄肌瘦、浑身没劲，就像没吃饱饭的娃，干啥都蔫头耷脑！”
“再说‘卫气’，这可是一支‘边疆护卫队’，性子彪悍得很，专门守在经脉外面、皮肤肌肉之间，就像部落边境的巡逻兵，日夜不歇地晃悠，专门对付外界的风邪、寒邪这些‘坏家伙’！卫气足的人，风吹不着、雨淋不怕，不容易感冒；卫气弱的人，稍微吹点冷风就打喷嚏、浑身疼，就像边境没兵把守，坏家伙随便进！”
“这营卫二气，一内一外，一养一防，天天在身体里规律跑圈，全靠胃里的水谷精气供着粮草，这就是‘气积于胃，以通营卫，各行其道’！要是胃这个加工厂歇菜了，营卫两军没了吃的，要么后勤断供，要么边境失守，身体立马就闹毛病！”
黄帝听得连连点头，又追问：“那除了这两支小队，还有别的气不？您刚才提的宗气，又是啥大官儿？”
岐伯笑着点头，继续拆解：“陛下问到点子上了！营卫二气是基层小兵，还有一位‘总司令’，就是‘宗气’！这宗气可是能量大军的最高统帅，地位尊贵得很，专门驻扎在人体的‘胸中海’，也就是咱们的胸口窝儿，这里就是宗气的总指挥部！”